Zen Musik – Zur Ruhe kommen – Durchatmen

In einer Welt, in der man von Eindrücken, Nachrichten und Stress überflutet wird, ist es besonders wichtig, zur Ruhe zu kommen.

Das heisst, versuchen sich zu erden, Gedanken, Denken, Beurteilen, Vergleichen auszuschalten.

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