Verschenke was Du nicht mehr brauchst für ein freieres Leben

Wir sammeln zu viele Sachen. Unsere Schränke sind oft berstend voll.

Viele von uns können nichts wegwerfen.

Aber jede Sache, die wir besitzen, macht unser Leben etwas schwerer.

„Verschenke was Du nicht mehr brauchst für ein freieres Leben“ weiterlesen

Zen Musik – Zur Ruhe kommen – Durchatmen

In einer Welt, in der man von Eindrücken, Nachrichten und Stress überflutet wird, ist es besonders wichtig, zur Ruhe zu kommen.

Das heisst, versuchen sich zu erden, Gedanken, Denken, Beurteilen, Vergleichen auszuschalten.

„Zen Musik – Zur Ruhe kommen – Durchatmen“ weiterlesen