Man kann mit wenig – viel erreichen

Dieses Jahr im Urlaub in Spanien habe ich mir Park Güell Straßenmusikern zugehört.

Ich habe mir die Musik angehört und anschließend ein paar Cent in den Hut geworfen.

Was dann passiert ist, hat mich zum Nachdenken angeregt.

 

Akkus aufladen

Die eigenen Akkus wieder aufzuladen hat für mich höchste Priorität.Das Leben stellt so viele Anforderungen. Einflüsse prasseln von überall her auf einen herein.

Es darf nicht dazu kommen, dass sich die eigenen Akkus tiefenentladen. Tiefenentladene Akkus kann man nicht wieder voll aufladen.

„Akkus aufladen“ weiterlesen

Meditation im Alltag – Wäsche aufhängen.

In den letzten Wochen hatten wir das Glück, dass es richtig schön heißes Wetter war.

Perfekt also um die Wäsche stromsparend auf dem Balkon aufzuhängen und trocknen zu lassen.

Dies hat mir dann auch wieder vor Augen geführt, was für eine großartige Meditations- und Achtsamkeitsübung Wäsche aufhängen ist.

„Meditation im Alltag – Wäsche aufhängen.“ weiterlesen

Wenn es überall zu brennen scheint.

Am Besten geht es mir, wenn ich die Nachrichten gar nicht erst aufmache.

Es gibt positive Nachrichten da draußen.

Aber es gibt keinen Platz, im Augenblick, in den heutigen Medien unserer Welt. „Wenn es überall zu brennen scheint.“ weiterlesen

Eine Lichterkette – die Schwelle zwischen Licht und Dunkel.

Wir haben seit letztem Jahr eine Lichterkette, die wir an unserem Balkon befestigen.

Im Dezember wird es ab 16 Uhr dämmrig und ab 17 Uhr ist es dunkel.

Wie schön, wenn man dann eine Lichterkette hat. Wir genießen es selbst, wenn wir vom Wohnzimmer nach draußen schauen und sehen, dass dort ein Licht brennt.

Wenn man Abends bei uns durch die Straße geht und ich sehe unsere Lichterkette, dann macht mich das sehr froh!

„Eine Lichterkette – die Schwelle zwischen Licht und Dunkel.“ weiterlesen

Vertrauen schenken – Vertrauen teilen

Gerade wenn fremde Menschen zusammentreffen, dann weiss man oft nicht, woran man ist.

Meint es mein Gegenüber gut mit mir oder führt er oder sie etwas im Schilde.

„Vertrauen schenken – Vertrauen teilen“ weiterlesen

Mut beweisen – sich etwas trauen – Meinungsäusserung


Ich war kürzlich in einer Situation, da mußte ich über meinen eigenen Schatten springen.
„Mut beweisen – sich etwas trauen – Meinungsäusserung“ weiterlesen

Anspannung – Entspannung – Fokusierung – Gleichgewicht

Gerade in der heutigen Zeit muss man besonders fokusiert sein, wenn man seine Ziele erreichen möchte.

Und gerade heute ist es besonders schwierig fokusiert zu sein oder zu bleiben.

Überall und an jeder Ecke wird man abgelenkt.

„Anspannung – Entspannung – Fokusierung – Gleichgewicht“ weiterlesen

Sich aus der eigenen Komfort Zone heraus bewegen

Die besten Erlebnisse im Leben hatte ich immer dann, wenn ich mich gezwungenermaßen aus meiner eigenen Komfort Zone herausbewegen musste.

Die Komfortzone ist der Bereich im Leben, wo man sich gut auskennt.
Die Komfortzone ist der Ort, wo man sich sicher fühlt.
Die Komfortzone ist dort, wo der Alltag herrscht.

Aber innerlich gewachsen bin ich immererst dann, als ich mich aus dieser Zone herausbewegen musste. „Sich aus der eigenen Komfort Zone heraus bewegen“ weiterlesen