Der Achtsame Landwirt

Heute bin ich an einem Kornfeld vorbeigekommen. 

Das Feld war komplett abgemäht.

Nur am Feldrand steht eine gelbe Blume.

Ich stelle mir die Situation so vor:

Der Landwirt mäht mit dem großen Mähdrescher sein Feld.

Dann sieht der Bauer die schöne gelbe Blume am Feldrand.

Er denkt sich, “die lass ich stehen und weiterblühen.”

Er mäht das restliche Feld ab und bringt seine Ernte nach Hause.

Ich fahre heute mit dem Fahrrad durch den Park und komme an einem Feld vorbei.

Dort steht eine einzelne gelbe Blume. Bienen fliegen um sie herum (ja auch noch im Oktober.)

Ich hole meine Kamera heraus, mache Fotos und freue mich an der Blume.

Eine einzelne Achtsame Handlung kann das Leben Deines ganzen Umfeldes und Umgebung bereichern und positiv beeinflussen.

Gelbe Blume am Feldrand

Eine Tasse Kaffee

Im Internet kursiert gerade die Geschichte, von der Frau, die einer anderen Frau einen Kaffee ausgegeben hat.

Die Beschenkte bedankt sich mit einem Brief. 

Diese Tasse Kaffee hatte ihren kompletten Tag verändert.

Eine hübsche Geschichte darüber, wie kleine Aktionen einen großen Unterschied machen können.

Einfachheit im Alltag entdecken: Einfaches Frühstück

Einfachheit begegnet uns in den alltäglichsten Situationen.

So zum Beispiel in einem einfachen IKEA Frühstück.

Man kann schon am Bild erkennen, dass dieses Frühstück ausbalanciert ist.

Harmonie auf einem Teller, der unterschiedlicher nicht sein könnte.

Fisch, Wurst, Marmelade, Käse, Butter und Salatblatt. „Einfachheit im Alltag entdecken: Einfaches Frühstück“ weiterlesen

Diskriminierung am Kuchenbuffett

Es mag kleinlich wirken, aber schon in den kleinsten Dingen kann man Denkweisen anderer Menschen erkennen.

So zum Beispiel an einem Kuchenbuffet.

Ich war auf irgendeiner Veranstaltung. Und auf dieser Veranstaltung konnte man Kuchen kaufen.

Kuchen und Muffins. Schokoladenkuchen, Nusskuchen, Marmorkuchen und Käsekuchen. „Diskriminierung am Kuchenbuffett“ weiterlesen

Ist das Leben ein Sudoku?

Verhält sich das Leben wie ein Sudoku?

Ein Sudoku ist ein japanisches Mathe Rätsel, zu dem es nur eine Lösung gibt.

Horizontal dürfen die Zahlen von 1-9  nur einmal vorkommen. Vertikal dürfen die Zahlen von 1-9  nur einmal vorkommen und in jedem Block dürfen die Zahlen von 1-9 auch nur einmal vorkommen.

Es gibt also nur eine ideale Lösung zu diesem Rätsel.  „Ist das Leben ein Sudoku?“ weiterlesen

Achtsamkeit auf der Autobahn

Auf der Autobahn kann man seine Achtsamkeit besonders gut üben.

Beim Fahren, aber auch wenn man im Stau steht.

Ein Unfall erinnert einen auch immer an die eigene Vergänglichkeit.

Es muss dabei nicht einmal die eigene Schuld sein. „Achtsamkeit auf der Autobahn“ weiterlesen

Fairer Handel

Ich hatte kürzlich ein gutes Gespräch mit einer Person, der ich über ebay-kleinanzeigen ein Buch günstig verkauft hatte.

Es war nämlich so, dass ich das Buch für 1 Euro angeboten hatte.

Die Käuferin fragte mich dann, als Sie das Buch abholte, warum ich es so billig verkaufen würde. „Fairer Handel“ weiterlesen

Akkus aufladen

Die eigenen Akkus wieder aufzuladen hat für mich höchste Priorität.Das Leben stellt so viele Anforderungen. Einflüsse prasseln von überall her auf einen herein.

Es darf nicht dazu kommen, dass sich die eigenen Akkus tiefenentladen. Tiefenentladene Akkus kann man nicht wieder voll aufladen.

„Akkus aufladen“ weiterlesen

Meditation im Alltag – Wäsche aufhängen.

In den letzten Wochen hatten wir das Glück, dass es richtig schön heißes Wetter war.

Perfekt also um die Wäsche stromsparend auf dem Balkon aufzuhängen und trocknen zu lassen.

Dies hat mir dann auch wieder vor Augen geführt, was für eine großartige Meditations- und Achtsamkeitsübung Wäsche aufhängen ist.

„Meditation im Alltag – Wäsche aufhängen.“ weiterlesen

Was tun, wenn einem der Kragen platzt

Man kann sich viel mit Achtsamkeit und die positiver Lebensgestaltung beschäftigen.

Es kann für einen das Ziel sein, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Schwamm drüber.

Leider kann es trotzdem vorkommen, dass einem manchmal der Kragen platzt.

„Was tun, wenn einem der Kragen platzt“ weiterlesen