Was tun, wenn einem der Kragen platzt

Man kann sich viel mit Achtsamkeit und die positiver Lebensgestaltung beschäftigen.

Es kann für einen das Ziel sein, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Schwamm drüber.

Leider kann es trotzdem vorkommen, dass einem manchmal der Kragen platzt.

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Verschenke was Du nicht mehr brauchst für ein freieres Leben

Wir sammeln zu viele Sachen. Unsere Schränke sind oft berstend voll.

Viele von uns können nichts wegwerfen.

Aber jede Sache, die wir besitzen, macht unser Leben etwas schwerer.

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10 Tipps für gute Laune bei schlechtem Wetter

Die Wochen im Januar sind oft lang, kalt und dunkel. Da kann man leicht verdrießlich werden. Hier habe ich Euch jetzt einmal 10 Tipps und Ideen zusammengetragen um auch bei schlechtem Wetter die gute Laune nicht zu verlieren, oder wiederzufinden. „10 Tipps für gute Laune bei schlechtem Wetter“ weiterlesen

Eine Lichterkette – die Schwelle zwischen Licht und Dunkel.

Wir haben seit letztem Jahr eine Lichterkette, die wir an unserem Balkon befestigen.

Im Dezember wird es ab 16 Uhr dämmrig und ab 17 Uhr ist es dunkel.

Wie schön, wenn man dann eine Lichterkette hat. Wir genießen es selbst, wenn wir vom Wohnzimmer nach draußen schauen und sehen, dass dort ein Licht brennt.

Wenn man Abends bei uns durch die Straße geht und ich sehe unsere Lichterkette, dann macht mich das sehr froh!

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Wenn am Abend schon der Fernseher laufen muss, dann bitte so! Entspannen bei einem schönen Kaminfeuer.

Wenn die Tage kürzer werden und man am Abend gerne zu Hause bleibt, dann ist es sehr schön, ein Feuer im Kamin anzumachen.

Durch das knacken und knistern kommt eine richtig schöne entspannte Kaminfeuerstimmung auf.

Man muss sich das Leben so schön wie möglich machen.

Dieses Buch hat das Interesse an einer achtsamen Lebensführung bei mir geweckt.

Simplify your life: Einfacher und glücklicher leben von Werner Tiki Küstenmacher und Lothar Seiwert, ist ein Buch, das mich schon seit über 10 Jahren begleitet.

Mein erster Kontakt war jedoch nicht das Buch, sondern das Hörbuch. Damals, Mitte 2000 war ich noch in Buchläden unterwegs um nach neuem Lesestoff zu suchen.

Wie durch Zufall kam ich an einem Hörbuch Regal vorbei, wo man auch in die CDs reinhören konnte.  „Dieses Buch hat das Interesse an einer achtsamen Lebensführung bei mir geweckt.“ weiterlesen

Ein Amerikanischer Blog und Podcast über eine achtsame Lebensgestaltung von Leo Babauta.

Zenhabits ist der Blog von Leo Babauta. Dort schreibt er darüber, wie er mit Achtsamkeit sein Leben verändert hat.

Leo Babauta ist in meinen Augen einer der einflussreichsten und modernsten Vordenker eines achtsamen Lebens. „Ein Amerikanischer Blog und Podcast über eine achtsame Lebensgestaltung von Leo Babauta.“ weiterlesen

Der Wunsch nach Sicherheit

Immer öfter sehe ich Radler, die mit einer schweren Stahl Fahrradkette um den Hals gehängt, durch München fahren.

Diese Sicherheitsschlösser sind dafür konstruiert worden um auch den hartnäkigsten Fahrrad Dieb ohne Beute nach Hause zu schicken.

Die Kette hängt schwer um den Hals des Radlers, wie ein Joch.

An einem anderen Tag ist mir wieder ein Fahrradfahrer aufgefallen, der seinen Drahtesel mit so einer Panzerkette an einem Radlständer festgemacht hatte. „Der Wunsch nach Sicherheit“ weiterlesen

Das Leben leben

In unserer Leistungsorientierten Gesellschaft sind viele Menschen gestresst. Es ist auch gesellschaftsfähig geworden, über den Stress zu sprechen.

Das Leben ist stressig, alle sind unter Druck. Man hat wenig Zeit. Wenig Zeit für die Familie, wenig Zeit für die Kinder, wenig Zeit für Freunde, wenig Zeit für ein Hobby, man hat zu wenig Zeit und zu viel Stress.

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